Defalarca
Denedin.
Bu Sefer Fark Var.

"Bugüne kadar tanıdığım en sıcak, en sevecen insanlardan biri. İşini severek ve titizlikle yapıyor. Dünyada diyet yapacak en son kişi olarak düşünürdüm kendimi — ama sayesinde 14 kilo verdim."

"10 yıldır diyet yapıyordum, hepsinde geri aldım. Seda hanım ilk kez beni gerçekten dinledi. Neyi yiyebileceğimi değil, neden yediğimi anlamama yardım etti. Artık diyette olmadığımı hissediyorum."

"İnsülin direncim olduğunu kan tahlili değerlendirmesinde öğrendim. Klasik diyetlerin neden işe yaramadığını ilk kez anladım. Hayatım değişti, gerçek anlamda bir sağlık danışmanı."

"Hamileliğimde hangi besinleri almalıyım diye araştırırken Seda hanımı buldum. Hem bebeğim hem ben çok sağlıklı bir süreç geçirdik. Doğumdan sonra da takip etmeye devam ediyorum."

"Haşimato hastasıyım ve yıllarca ne yiyeceğimi bilemedim. Seda hanım eliminasyon protokolü ve kan tahlili bazlı planıyla bana özel bir sistem kurdu. Şişkinlik tamamen geçti."

"Lipödem tanısı aldıktan sonra ne yapacağımı bilemedim. Özel protokol sayesinde hem şişkinliğim hem de kilomdaki değişimi açıkça hissettim. Bambaşka bir hayat."

"Kolesterol değerlerim tehlikeli seviyelerdeydi, ilaç yazmadan önce beslenmeyle deneyelim dedik. 3 ayda LDL 40 puan düştü. Doktorum da şaşırdı."

"Oğlum seçici yiyor ve büyüme gelişmesi konusunda endişelendim. Seda hanım çocuğumu tanıdı, ona özel eğlenceli tarifler ve plan hazırladı. İnanılmaz fark var."

"Emzirme döneminde süt miktarım azalmıştı ve çok endişelendim. Seda hanımın önerdiği laktojen tarifler ve beslenme planıyla 1 haftada fark ettim. Çok teşekkürler."

"Ketojenik diyet denemek istiyordum ama nasıl yapacağımı bilmiyordum. Doğru şekilde uyguladım, 2.5 ayda 9 kilo verdim ve enerji seviyem hiç bu kadar yüksek olmamıştı."

"Tip 2 diyabetim var. Seda hanım kan şekerimi sadece beslenmeyle nasıl yöneteceğimi gösterdi. İlaç dozum azaldı, doktorum 'ne yaptınız?' diye sordu."

"Cildim sürekli akne sorunuyla boğuşuyordu. Gut-cilt bağlantısını hiç duymamıştım. 6 haftada cildim inanılmaz düzeldi. Kremlerin yerine beslenme varmış!"

"Yıllardır 'az ye çok yürü' diyorlardı, bir türlü olmuyordu. Seda hanım ferritin eksikliğimi buldu. O kadar basitti. Demir takviyesi ve beslenme değişikliğiyle 3 ayda 10 kilo."

"Sporla ilgileniyorum ve performansımı artırmak istedim. Seda hanım spor ve beslenmeyi bir arada değerlendirdi. PR'larımı kırmaya devam ediyorum."

"İkinci gebeliğimde Seda hanımla çalıştım. Birincisinde çok yorulmuştum ama bu kez enerjim hiç düşmedi. Hem bebeğim hem ben mükemmel değerlerdeyiz."

"Ofis çalışanıyım, gün boyu masada oturuyorum. Buna göre bir plan istiyordum. Seda hanım sedanter yaşama uygun, pratik ve doyurucu bir sistem kurdu."

"Kızım iştahsız yiyor, pediatrist de 'beslenme uzmanına gidin' dedi. Seda hanım kızımın sevdiği tatları sağlıklı hale getirdi. Şimdi tabağını bitiriyor!"

"Metabolizmam çok yavaş, ne yesem kilo alıyordum. Tiroit değerlerim normalmiş ama 'normal aralıkta ama düşük' demesi ve müdahale etmesi inanılmazdı."

"Trigliserit değerlerim çok yüksekti. Seda hanım şeker ve rafine karbonhidratları nasıl yöneteceğimi gösterdi. 3 ayda trigliserit yarıya indi."

"Pre-diyabetim varmış, öğrendim ve çok korktum. Seda hanımın 'panikle değil, beslenmeyle çözeriz' yaklaşımı beni sakinleştirdi. Artık değerlerim normal."

"Sosyal hayatım çok yoğun, sürekli dışarıda yemek yiyorum. 'Restoranda ne yiyebilirim?' sorusunun cevabını öğrendim. Diyette olduğumu kimse anlamıyor."

"Romatoid artritim var ve beslenmeyle ilişkisini araştırıyordum. Anti-inflamatuar program eklem ağrılarımı ciddi ölçüde azalttı. Harikasınız!"

"3 yaşındaki oğlum meyve dışında hiçbir şey yemiyordu. Seda hanımın oyun temelli beslenme yaklaşımıyla oğlum sebzelerle tanıştı. Mucize gibi!"

"Her diyet denedim, son çare olarak geldim. 'Bu sefer neden farklı olacak?' diye sordum. Cevap: 'Çünkü bu sefer seninle yapıyoruz.' 8 ayda 22 kilo verdim."

"Gece yeme krizlerim vardı, utanıyordum. Seda hanım yargılamadan dinledi, bu bir alışkanlık döngüsü dedi ve çözdük. İlk kez biriyle bu kadar rahat konuştum."

"B12 eksikliğim varmış, hiç bilmiyordum. Enerji veremiyordum, sürekli yorgundum. Hem takviye hem beslenme düzenlemesiyle 1 ayda kendimi farklı hissettim."

"Lise çağındaki kızım kilo konusunda takıntılıydı. Seda hanım hem bana hem kızıma ayrı ayrı yaklaştı. Sağlıklı vücut algısı ve dengeli beslenme öğretti."

"Kronik yorgunluk sendromu tanısı aldım. Seda hanım gut sağlığı ve besin duyarlılıkları üzerine çalıştı. 2 ayda yorgunluğum %70 azaldı."

"Egzama sorunum vardı ve ilaçlardan bıkmıştım. Seda hanımın eliminasyon diyeti protokolü tetikleyicileri buldu. Artık neredeyse hiç egzama çıkmıyor."

"Doğum sonrası 18 kilo almıştım ve bebeğimi emzirirken de kilo vermek istiyordum. Seda hanım her ikisini de mükemmel dengeledi. 5 ayda 14 kilo verdim."

"İş gezileri çok fazla, sağlıklı yemek bulmak zor. Otel kahvaltılarında ve uçuşlarda ne yapacağımı öğrendim. Artık seyahat diyetimin düşmanı değil."

"D vitamini değerim 7'ymiş! Hem güneş hem beslenme hem takviye planı yaptı. 3 ayda 42'ye çıktı. Ruh halim, uykum, enerjim bambaşka oldu."

"Eşim ve ben birlikte başladık. İkimiz için farklı planlar hazırladı çünkü hedeflerimiz farklıydı. Bu kişisel yaklaşım bizi çok etkiledi."

"Polikistik over sendromum var. Hormon dengesini beslenmeyle nasıl destekleyeceğimi hiç bilmiyordum. Düzensiz olan adet döngüm düzeldi, inanamadım."

"60 yaşındayım ve yaş ilerledikçe kilo vermek zorlaşıyor diyorlardı. Seda hanım 'yaş engel değil, yaklaşım önemli' dedi. 4 ayda 8 kilo verdim."

"Oğlum DEHB tanısı almış, beslenmenin davranışa etkisini araştırdım. Şeker ve katkı maddelerini çıkardık, odaklanması ve sakinliği belirgin arttı."

"Vejetaryenim ve protein alımım yetersizmiş. Seda hanım hayvansal ürün kullanmadan tam protein kombinasyonlarını öğretti. Kas kaybım durdu."

"Reflü ve mide sorunum vardı, ne yesem rahatsız oluyordum. Beslenme planı ve öğün düzeniyle 3 haftada reflüm geçti. Mide ilaçlarını bıraktım."

"Bariatrik ameliyat sonrası beslenme çok kritikmiş, bilmiyordum. Seda hanım ameliyat sonrası süreci mükemmel yönetti. Hiçbir eksiklik yaşamadım."

"Spor yapıyorum ama bir türlü göbek yağı gitmiyordu. Kortizol sorunu varmış. Hem stres hem beslenme protokolü ile 6 haftada karın bölgesi değişti."